wczesniej teraz

Od 3 lat wcześniej miałem protokół 200mg e6d testosteron enant jelfa pierw prowadził mnie lekarz a potem magik z neta co prowadzi kulturystów miał swoja klinikę czy gabinet a teraz sam daje dawki 100mg e4d czasami e5d , a mastera dałem teraz na lepszą regeneracje oun/cun - tylko nie wiem czy nie za mało tego tescia bo oni [...]

Oj Picasso nie unoś się. Żądło jest może ciut nerwowy, ale sądzę, że to przejściowe. Wiesz, ja tu się zjawiłem ponad 2 lata temu czy nawet więcej i było wtedy bardziej burzliwie a i ja będąc nowym na forum (a wtedy wszystkie ksywki miały ten sam kolor, o modach nie zawsze wiedziałeś że nimi są, moderatorem dopingu był zdaje się Scream, potem też [...]

Chłopaku weś się w garść ... z tego co piszesz to jest żałosnie :D tak wiec kilka rad . jeśli w ogóle zaczniesz coś działać to pierwsze efekty są bardzo szybkie ale nie pisz mi na starcie że nie masz motywacji . Chcesz wyglądać jak p***$%^ do końca życia? to powinna być ta motywacja na start :D Słuchaj zacznij może od prostych ćwiczeń zanim udasz [...]

[...] coś zjeść, ale wiem, że nie powinnam jeść na noc. Nie bardzo wiem jak to pogodzić, ponieważ zazwyczaj jak już uda mi sie cos przygotować to zaczynam to jeść o 21. Wiadomo, wczesniej muszę sie wykąpać po treningu, zrobic kilka rzeczy w domu i nie od razu rzucam się do kuchni. Jak to pogodzić? Zmieniony przez - Shemreolin w dniu 2006-02-08 [...]

Kilka osób pisze o głodzie czy chęci na bułeczki itp. Przy dużym spożyciu tłuszczy nie odczuwa się głodu,warunek musi być jak najmniej węglowodanów, bo to one powodują ciągła chęć ich podjadania i wilczy głód. Na dużej ilości tłuszczy nie czuje się głodu,no chyba ,że był słaby posiłek wcześniej i potem pół dnia nic się nie jadło. Jednak nawet to [...]

Z tym bicepsem to macie racje 44 mialem po tym mietku teraz pewnie jest mniej... tylko prosze 155 to jest duzo???????????????!!!!!!!!! dla niedowiarkow powiem ze wczesniej (czyli jak byl mietek, dieta i regularne treningi) wyciskalem 162,5 kg dwa razy !!!!!!!!!!!! Teraz chodze na studia i coraz mniej czasu na treningi a tymbardziej na diete - [...]

Wczesniej pytales o provi i mastera. Ja jade mastera p 3 x ew po 150mg. Wczesnie PSA wysoko, a teraz spadlo, nie czyje zadnych objawow prostaty. Daje na to 2 tab Saw Palmetto dziennie i do tego lyzka oleju z pestek dyni. Mnie na npp zlapal dol, a bardziej wspominajki i provi pomaga. Jak zauwazysz, ze myslac kobietach masz ochote na przytulanki i [...]

Jak dla mnie to jest naprawdę i nie ma tutaj żadnego teatru. Jak dadzą sobie po ryju to może i po walce będzie zgoda ale teraz jest bad blood jak nic. Powiem chciałbym żeby DC utarł nosa Jones bo on jest takim przyszałkiem, że masakra, cóż ma powody bo miażdzył każdego wcześniej prócz gustafsona. Niestety nie widze szans dla DC chyba, żę lucky [...]

[...] mi sie podoba, wiec kvrwa nie widze problemow %-) znaczy bebzon chce zmniejszyc, ale to juz inna sprawa - odwieczna :-)) ale to bym musial ogarnac miche konkretniej niestety mi tez sie nie chce jakos ciekawie teraz dziennika prowadzic, będę chyba robil wypiski tylko z DT :-P tez na kompie nie siedze tak czesto jak wczesniej wiec to roznie jest

2) wiek - 18 3) waga/wzrost 61/174 4) staż treningowy 2 lata temu 3miesiące, teraz 2 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -nic 7) stosowane wcześniej spalacze -nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny -0? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Poniedziałek To tak. Przeplatanie ćwiczeń na różne partie ogranicza efektywność treningu jeśli idzie o budowanie masy mięśniowej. Skup się na jednej partii, zrób całe nogi a później drugą partię. Już nawet się nie będę czepiał tego połączenia - barki+nogi. Kompletnie sie niezgadzam z ta czescia. Sam lacze nogi z barkami i doszedlem do takiego [...]

Zacząłem treningi karate kyokushin w 6 klasie podstawówki, wcześniej zajarany Dragon Ballem bawiłem sie z kumplem w karate, laliśmy sie po mordach, biegaliśmy po parku i robiliśmy mase ćwiczeń siłowych z własnym ciężarem ciała, zimą ćwiczyliśmy w piwnicy w bloku , jak to dobrze że potem udało mi sie moim nastawieniem przekonać rodziców że naprawde [...]

Szczerze to nie ma co czytać.Śmieszne jest że ktoś mysli że jak go wyśmiewają od koxów i pakerów.To wyobraża sobie że wyśmiewają go dlatego że urósł i taki dzikus z niego.A to przecież ma znaczenie w druga stronę.Czemu ma się ktoś smiać z osoby normalnie wygladającej,która się z niczym nie afiszuje.Teraz nic nie trenuję a obwód ramienia mam te [...]

Po Valerienie Ismaelu (od stycznia grał będzie w Hannover 96), Willy'm Sagnolu (jego odejście w zimie wydaje się być przesądzone) i Lukasie Podolskim (do końca sezonu wstrzymuje się z decyzją o przyszłości), także Lucio przychodzi na myśl transfer z Monachium. Powód rozważań Brazylijczyka? Pogoda. - Marzę o Hiszpanii czy Włoszech. Chciałbym tam [...]

to mi sie podoba, teraz masz piękną sylwetkę wczesniej było "grubo", dla mnie za grubo SOG

[...] w przyblizeniu nastawiony na atak kazdej glowy z osobna(teoretycznie). Moze sprobuj podejcia typowo wielostawowego za 6 tyg ? i przeplataj. Przemysl, sam wiesz jak cwiczyles wczesniej i co powoduje monotonia. Pol zartem pol serio - teraz na masie "jest jazzy" (czy jak tam mlodziez teraz mowi) cwiczyc barki w zakresie 12-15 powtorzen. [...]

Mysle ze na start masowy bedzie w sam raz taka ilosc kalorii , teraz waze 68 mocno sie zaniedbując przez ostatni rok.. wcześniej ważyłem ok. 75-78 z niskim bf teraz chce wrócić do formy. Myslałem ze białka dobrze jak dochodzi do 30% z diety a wyszło mi znacznie mniej, za dużo? może i masz racje jako ze ekto głownie na wegle powinien zwrocic uwage [...]

Wcześniej się wstydziłam napisać a teraz po prostu już mi nie wypada, cudowne nogi, plecy i łapki. Ha a z filmików wiem jak wyglądasz.

Też będę miał rekonstrukcje w sierpniu uraz miałem w listopadzie. Miesięn już mam dośc silny teraz ćwicze nawet na siłowni lekkim obciążeniem co zresztą polecił mi lekarz. Poza tym głównie rowerek i napinanie czworogłowego (ściaganie palców jak najbardziej w strone głowy) i prostowanie nogi w kolanie siedząc). Jak na dzień dzisiejszy nie mam już [...]

[...] na rowerze. Zdziwilem sie,ale cos chyba wie co robi.. Miesnie sa mocniejsze,ale mam wrazenie jakby bardziej mi chrzęściło w kolanku niz po operacji,byc moze to przez to,ze wczesniej ruchy kolanem wykonywalem bardzo powoli,a teraz robie je normalnie,zreszta sam nie wiem:/ dzidzid: Po tym jak zerwalem sobie wiazadlo (4lata temu) po jakims czasie [...]